要采取低盐饮食，天天食盐纳入量<3g，可在烹调后再加入盐拌匀即可。

⑦多，适量增加蛋白质。

每天膳食中要减少总的脂肪量，烹调时不必动物油脂，而用动物油脂，如豆油、花生油、玉米油等，用量每人25g/d，每月在750g以内为宜。要限制食物中的胆固醇，每人摄入量应在300mg/d以内。也就是说，每周可吃3个蛋黄。

包含粗粮、蔬菜和生果。进食一些如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等有降脂作用的食物。

脑梗塞患者饮食：坚持“4多3少”原则，科学防治脑梗塞

除了日常护理以外，对脑梗死患者来说及时到正规病院康复治疗也是十分主要的。信任大多数人都晓得微血管的通畅与否直接关联着脑梗逝世的治疗后果，因而维护大脑微血管，让血液尽早输送到缺血脑组织中去，是防治脑梗死后遗症的要害。

⑥多，要增添富含膳食纤维跟维生素C的食品。

脑梗塞患者饮食：坚持“4多3少”原则，科学防治脑梗塞

脑梗塞患者饮食：坚持“4多3少”原则，科学防治脑梗塞

假如膳食中节制了总脂肪的摄人，血脂即会降低，肥胖或超重患者的体质量也会下降，嘱患者可能到达或保持幻想体质量，这样对全身各内脏的生理功效有利。

脑梗塞患者，饮食要坚持“4多3少”原则！

③少，脑梗塞的患者食盐用量要小。

宜采用蒸、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调办法，不合适煎、炸、爆炒、油淋、烤等方式。

脑梗塞患者预后与准确的饮食护理亲密相干，通过正确的饮食调节，公道的药物医治，早期长久的痊愈练习以及高血压、高血脂等高危因素的防治，能够辅助脑梗患者改良脑梗症状，下降复发率，进步患者的生涯品质和回归社会的才能。

制约包括点心、糖果和饮料的摄入。目前各种含糖饮料一直增加，当过多饮用含糖饮料后，体内的糖会转化成脂肪，并在体内蓄积，增加体质量、血糖、血脂及血液黏滞度，对脑血栓的恢复极为不利，所以也要把持饮料的利用。

①少，限度脂肪摄人量。

脑梗塞患者饮食：保持“4多3少”准则，迷信防治脑堵塞

⑤多，平时宜吃油腻、细软的食物。

④少，限制精制糖和含糖类的甜食。

②少，掌握总热量。

因为膳食中的脂肪量降落，应恰当增长蛋白质。可由瘦肉、去皮禽类供给，可多食鱼类，特殊是海鱼，每天要吃必定量的豆制品如豆腐、豆干，对降低血液胆固醇及血液黏滞有利,看懂这三句话，人生少走许多弯路,白小姐一肖中特。

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